home
Klub Judo ŠK UMB Banská Bystrica
Pokračovanie stránky nášho klubu od roku 2014: www.sportklub.umb.sk/judo-klub »
9. KYU - KYUKYU

9. KYU - KYUKYU

9. KYU

Nage-waza:

1. Ó-goši

Ó-goši

2. Ó-soto-gari

Ó-soto-gari

Katame-waza:

1. Kesa-gatame + únik mostovaním, háčikom na nohu a kolískou

Kesa-gatame

Základné pohybové zručnosti a vedomosti:

  • kotúľ vpred, vzad
  • Uširo-ukemi, (pád dozadu)
  • Joko-ukemi migi, hidari, (pád nabok vpravo, vľavo)
  • Mae-ukemi (pád priamo vpred, na brucho)
  • Zenpó-kaiten-ukemi (pád vpred kotúľom cez rameno)
  • Šizen-hontai, (základný postoj) a Džigo-hontai, (obranný postoj)
  • Kumi-kata migi, hidari (úchop, pravý, ľavý))
  • Rei, (pozdrav) Ricu rei (pozdrav v postoji), Za rei (pozdrav v pokľaku)
  • Vznik, miesto, rok založenia džuda a zakladateľ džuda
  • Džúdó-gi, (úbor džudistu), viazanie opasku

© 2007 -   ŠK UMB Banská Bystrica, Klub Judo. Všetky práva vyhradené  •  WebDesign: ACweb