home
Klub Judo ŠK UMB Banská Bystrica
Pokračovanie stránky nášho klubu od roku 2014: www.sportklub.umb.sk/judo-klub »
Stupne technickej vyspelosti

Stupne technickej vyspelosti

9. KYU9. KYU - KYUKYU

9. KYU Biely opasok so žltými koncami.
Čakacia lehota (minimálna doba prípravy) 3 mesiace.

Nage-waza:

  • Ó-goši
  • Ó-soto-gari

Katame-waza:

  • Kesa-gatame + únik mostovaním, háčikom na nohu a kolískou

Základné pohybové zručnosti a vedomosti:

  • kotúľ vpred, vzad
  • Uširo-ukemi, (pád dozadu)
  • Joko-ukemi migi, hidari, (pád nabok vpravo, vľavo)
  • Mae-ukemi (pád priamo vpred, na brucho)
  • Zenpó-kaiten-ukemi (pád vpred kotúľom cez rameno)
  • Šizen-hontai, (základný postoj) a Džigo-hontai, (obranný postoj)
  • Kumi-kata migi, hidari (úchop, pravý, ľavý))
  • Rei, (pozdrav) Ricu rei (pozdrav v postoji), Za rei (pozdrav v pokľaku)
  • Vznik, miesto, rok založenia džuda a zakladateľ džuda
  • Džúdó-gi, (úbor džudistu), viazanie opasku

8. KYU8. KYU - HAKKYU

8. KYU Žltý opasok.
Čakacia lehota (minimálna doba prípravy) 3 mesiace od dňa získania 9. KYU.

Nage-waza:

  • Uki-goši
  • Sasae-curi-komi-aši

Katame-waza:

  • Makura-kesa-gatame
  • Uširo-kesa-gatame
  • Yoko-šiho-gatame

Základné pohybové zručnosti a vedomosti:

  • Pohyb po zápasisku bez súpera, vpred, vzad, do strán a v kruhu
  • Obi, tatami, sensei
  • Pravidlá súťaženia: Hadžime, Mate, Soremade, Osae-komi, Toketa, Sonomama, Joši

7. KYU7. KYU - NANAKYU

7. KYU Žltý opasok s oranžovými koncami.
Čakacia lehota (minimálna doba prípravy) 3 mesiace od dňa získania 8. KYU.

Nage-waza:

  • Ippon-seoi-nage
  • Koši-guruma

Katame-waza:

  • Tate-šiho-gatame + 1 únik
  • Kami-šiho-gatame + 1 únik
  • Kata-gatame + 1 únik

Základné pohybové zručnosti a vedomosti:

  • Kuzuši – vychýlenie
  • Pohyb po zápasisku so súperom, vpred, vzad, do strán a v kruhu
  • Pravidlá súťaženia: Juko, Waza-ari, Waza-ari-avasete-ippon, Ippon, Šido, dĺžka trvania osae-komi

6. KYU6. KYU - ROKKYU

7. KYU Oranžový opasok.
Čakacia lehota (minimálna doba prípravy) 3 mesiace od dňa získania 7. KYU.

Nage-waza:

  • Morote-seoi-nage
  • Eri-seoi-nage
  • Ko-uči-gari

Katame-waza:

  • Kuzure-kesa-gatame
  • Kuzure-kami-šiho-gatame + 1 únik
  • Kuzure-joko-šiho-gatame + 1 únik
  • Kuzure-tate-šiho-gatame + 1 únik

Základné pohybové zručnosti a vedomosti:

  • Tandoku-renšú
  • Jaku-soku-geiko – precvičovanie techník počas voľného pohybu
  • Dokonale ovládať základné pravidlá súťaženia a zakázané konania, tresty
  • Rozcvičenie – pretekár by mal byť schopný zvládnuť samostatne rozcvičiť sa

5. KYU5. KYU - GOKYU

7. KYU Oranžový opasok so zelenými koncami.
Čakacia lehota (minimálna doba prípravy) 3 mesiace od dňa získania 6. KYU.

Nage-waza:

  • O-uči-gari
  • Harai-goši
  • Curi-komi-goši
  • Hiza-guruma

Katame-waza:

  • Ude-hišigi-džudži-gatame – základné vykonanie páky bez prechodu
  • Ude-garami
  • Kata-džudži-jime – prvé jednoduché škrtenia, ktoré učia chápať rozdiely v úchopoch za džudo-gi
  • Nami-džudži-džime
  • Gjaku-džúdži-džime

Základné pohybové zručnosti a vedomosti:

  • Renraku-waza (2 kombinácie z už osvojených techník)
  • Kaeši-waza (2 protichmaty z už osvojených techník)
  • Uči-komi – nástupy do osvojených techník

4. KYU4. KYU - JONKYU

7. KYU Zelený opasok.
Čakacia lehota (minimálna doba prípravy) 3 mesiace od dňa získania 5. KYU.

Nage-waza:

  • Tai-otoši
  • De-aši-barai
  • Uči-mata
  • Tani-otoši

Katame-waza:

  • Okuri-eri-džime
  • Hadaka-džime
  • Kata-ha-džime
  • Kata-te-džime

Základné pohybové zručnosti a vedomosti:

  • Renraku-waza – 3 kombinácie
  • Kaeši-waza – 3 kontrachmaty
  • Únik z katame-waza – 3 techniky
  • Prechod v ne-waza - uke na bruchu a uke v parteri

3. KYU3. KYU - SANKYU

7. KYU Zelený opasok s modrými koncami.
Čakacia lehota (minimálna doba prípravy) 5 mesiacov od dňa získania 4. KYU.

Nage-waza:

  • Aši-guruma
  • Tomoe-nage
  • Ko-soto-gake
  • Soto-maki-komi
  • Okuri-aši-barai – bočný i kruhový pohyb
  • Sode-curikomi-goši

Katame-waza:

  • Morote-džime
  • Ude-hišigi-ude-gatame
  • Hiza-gatame
  • Prechod do Sankaku-osae-komi z partera
  • Prechod do Ude-hišigi-džudži-gatame z partera

Základné pohybové zručnosti a vedomosti:

  • Renraku-waza – 4 kombinácie
  • Kaeši-waza – 4 kontratechniky
  • Únik z katame-waza – 4 techniky

2. KYU2. KYU - NIKYU

7. KYU Modrý opasok.
Čakacia lehota (minimálna doba prípravy) 5 mesiacov od dňa získania 3. KYU.

Nage-waza:

  • Hane-goši
  • Hane-maki-komi
  • Harai-curi-komi-aši
  • Uširo-goši
  • Sumi-gaeši
  • O-guruma
  • Seoi-otoši
  • Curi-goši

Katame-waza:

  • Aši-gatame-džime
  • Vaki-gatame
  • Hara-gatame
  • Uki-gatame

Základné pohybové zručnosti a vedomosti:

  • Renraku-waza – 5 kombinácií
  • Kaeši-waza – 5 kontrachmatov
  • Únik z Katame-waza – 5 techník
  • Sebaobrana na princípoch džuda – 5 techník
  • Prechody v Ne-waza 5 techník

1. KYU1. KYU - IKKYU

7. KYU Hnedý opasok.
Čakacia lehota (minimálna doba prípravy) 12 mesiacov od dňa získania 2. KYU.

Nage-waza:

  • Joko-otoši
  • O-soto-otoši
  • O-soto-guruma
  • Ucuri-goši
  • Joko-guruma
  • Uki-otoši
  • Kata-guruma
  • Te-guruma
  • Ura-nage
  • Joko-gake

Katame-waza:

  • Ovládať 7 prechodov do držania, páčenia, alebo škrtenia

Základné pohybové zručnosti a vedomosti:

  • Renraku-waza – 10 kombinácií
  • Kaeši-waza – 5 techník
  • Go-kyo-no-kaisecu-waza – 5 techník

© 2007 -   ŠK UMB Banská Bystrica, Klub Judo. Všetky práva vyhradené  •  WebDesign: ACweb